החיפוש אחר האפשרות לחיות חיים טובים, שמחים ובעלי משמעות העסיקו אותי מאד כבר בתור ילדה. המפגש שלי עם החיים מגיל צעיר כלל רגשות עזים, טלטלות רגשיות ומפגש עם חלקים של פחד וכאב. כל אלה תרמו לתחושה של חיפוש מתמיד.
חיפשתי את הנוסחה.
בהיותי אדם פרקטי ומעשי, פניתי אל הפסיכולוגיה בחיפושי אחר הפתרון הנכון בשבילי.
בשנות הכשרתי כפסיכולוגית קלינית, הייתי עסוקה באופן מתמיד בשאלות ובחקירה של הנושא הגדול שהעסיק אותי: שינוי, האם ואיך אנחנו משתנים במהלך החיים?
חיפשתי פתרון פשוט וישיר (אין כמו פשטות!), שיהיה שימושי ומעשי, שיוכל להתאים לכל אחד, בכל זמן וללא תלות באמצעים כאלה או אחרים.
כשהגעתי (באופן די מקרי) לקורס מיינדפולנס, ידעתי שהגעתי הביתה.
צללתי פנימה בסקרנות עצומה ומצאתי עולם עשיר, עמוק, עם מרחב עצום לחקירה והתפתחות ובעיקר - מאד מעשי!
התחלתי לתרגל מיינדפולנס ודי מהר חשתי בשינויים יומיומיים שקורים. דברים שהיו כרוכים במאמץ עצום קודם, לפתע השתחררו והתבהרו.
צללתי בהתלהבות עוד אל תוך לימוד ותרגול בודהיזם, יוגה ומדיטציה.
עם התרגול וההתנסות הישירה, גיליתי עוד ועוד אפשרויות לחיות את החיים שרציתי.
גיליתי שחיים עם פחות חרדה, פחות דכאון, פחות דאגות וספקות - או בקיצור - חיים יותר טובים - הם אפשריים ובהישג יד!
בשנת 2018 סיימתי את עבודתי כסמנכלית משאבי אנוש בהיי טק ויצאנו למסע משפחתי בהודו.
המסע הזה פתח עוד ועוד אפשרויות וכשחזרנו נרשמתי לקורס מורי יוגה והחלטתי שאני חוזרת לטפל (זה אחרי לא מעט שנים בתפקידים שונים בהיי-טק).
וחוץ מזה יש עוד כמה דברים שרציתי לספר לכם עליי:
הי, אני עידית, נעים להכיר!
מתרגלת יוגה, מיינדפולנס ונונדואליטי, מאוהבת בלימוד הבודהיסטי-יוגי-רוחני ומנצלת כל הזדמנות להעמיק ולהתנסות עוד בידע הזה ששינה את חיי.
יזמית ומנהלת הפרוייקט הארצי ההתנדבותי ״סירי לידה״ שתומך בנשים ובמשפחות אחרי לידה בכל הארץ (מוזמנ.ת להצטרף! נתינה היא הדרך הכי טובה שיש להרגיש יותר טוב!)
אמא ל 3 בנות מתבגרות מהממות ובת זוג לאיש שלי, השותף שלי למסע חיי
מורה ליוגה, מוסמכת ליוגה תרפיה מטעם עמותת קדן
מנחת מיינדפולנס לאסירים בהתנדבות (במסגרת עמותת ״השקט שבפנים״)
סמנכ״לית משאבי אנוש לשעבר בהיי-טק
פסיכולוגית קלינית מומחית (מ.ר.7982)
מאמינה בשינוי מתמיד בחיים האלה
התשלום בטיפול ניתן בדאנה. זהו תרגול בודהיסטי שמשמעותו נדיבות, רוחב לב ונתינה. התרגול הזה מזמין התמסרות, פתיחת הלב וקבלה של הדברים כפי שהם בכל רגע נתון.